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今天要來分享一個讓我超滿意的，美容經驗就在內湖的「別丟臉」美膚店！這裡不僅舒適到爆，服務更是貼心到不行。

我第一次來的時候完全不用擔心，美容師超級親切，會先介紹一下他們的服務，然後根據你的皮膚狀況和需求，推薦最適合的課程。尤其是他們的「毛孔愛呼吸」（水飛梭）技術，真是神奇，清潔效果超好，讓你的肌膚煥然一新！

今天我想和大家分享一個我最近參加過的公司尾牙活動，正是這個活動讓我對Pink煙火批發的煙火產品完全改觀。你覺得只要有好吃的飯菜和抽獎就足夠了嗎？錯了！這次，我們的活動中加入了煙火元素，真心覺得效果超驚人。

在決定要到愛爾蘭留學後，真的發現要處理的事情很多，從學校申請到簽證準備，每個步驟都讓我頭大。幸好，有朋友推薦我找GLC鉅霖國際，這才讓整個過程順利不少。

當時我遇到一堆問題，特別是在選擇學校和準備文件的部分，完全不知道該怎麼開始。這時候，GLC鉅霖國際的顧問Vivian真的是我的救星。她不但耐心地聽我說明所有困難，還詳細解釋每個步驟該怎麼進行。她的專業和耐心讓我在準備過程中少了很多壓力，也因此更有信心完成留學夢想。

大家都說，現代人的生活怎麼能少了手機呢？我每天滑手機的時間絕對超過八小時，簡直是一打開手機就停不下來的節奏！最近和幾個同事在辦公室聊天時聊到了這個，每個人都有眼睛疲勞的困擾，後來有位同事分享了一個祕密利器——膜力威的抗藍光手機保護貼。這不僅激起了我的興趣，還拯救了整個辦公室的眼睛！

最近在準備寶寶的彌月禮盒，這對每個新手媽媽來說都是一個充滿期待的任務。我還記得之前在朋友的婚禮上，第一次吃到DeerHer甜點廚坊的喜餅，那味道真的讓人難忘。所以這次選彌月禮盒，我毫不猶豫地選擇了DeerHer甜點廚坊！

這次我選的是磅蛋糕加餅乾的組合，包含了兩個小磅蛋糕和六片手工餅乾，優惠價只要260元，真的超劃算！這個組合在眾多選擇中脫穎而出，不僅因為價格實惠，更因為它的豐富內容和高品質。很多媽媽都會選擇這樣的組合，因為它能滿足大家對多樣美味的需求，同時又不會讓人感到負擔。

最近在社群平台上看到一位「白袍聯盟」的營養師分享了影帝周潤發的糖尿病飲食控制方式，讓我對糖尿病的飲食有了新的理解。周潤發不僅開始慢跑，還透過調整飲食來穩定血糖，真的是值得我們參考的好榜樣！

營養師提到高纖食物的重要性。像是菇類、海帶和小番茄這些食物，都是非常好的選擇。膳食纖維能延緩餐後血糖的急速上升，這對於糖尿病患者來說，真的是一個大助力。營養師建議，吃飯的時候可以先吃菜，再吃肉，最後再吃飯，這樣不僅能讓血糖更穩定，還能讓我們的飲食更加均衡。

產後乳房嚴重萎縮下垂，好險張智皓醫師有內提乳技術，不用大疤痕，整個更有自信了

在我生完孩子後，乳房的改變讓我感到前所未有的挫敗…曾經飽滿而自信的胸部，隨著哺乳期的結束，變得鬆弛下垂，每當我照鏡子，看到那雙不再像從前的乳房，我的心情的低落感各位媽媽們一定能了解，我一直都知道，產後身體會有很多變化，但從未料想到乳房下垂會如此影響我的心情。

大量減重後乳房嚴重下垂，靠著張智皓醫師的獨特技術，我用了內提乳加上微外提乳，救回了我的奶

減重，一直是我人生中的一大課題，從小體型偏胖的我，經常因為身材受到嘲笑，隨著年齡的增長，我下定決心改變自己，開始了一段艱辛但充滿成就感的減重過程，經過一段時間的努力，我成功減重了近20公斤，不過這份驕傲很快被一個新問題所取代——乳房嚴重下垂。

最近，身為都市人，對於居家環境的要求越來越高，我常常在想，如何能讓我的生活更便利又具質感呢？答案找到了，那就是Mass生活好物！這家店真的是我心中的寶藏，裡面的產品不僅外型時尚簡約，功能性更是讓我驚豔不已。

我最近入手了Mass的空氣清新香薰加濕器，這款產品的設計完全符合我的美學。它不僅能增加室內的濕度，還能有效過濾空氣中的雜質，讓整個空間都變得格外清新。更棒的是，它還有香薰的功能，能散發出淡淡的香氣，讓我每次回到家都有種被療癒的感覺。特別是在秋天季節，空氣變得乾燥，這台加濕器就成了我生活中不可或缺的小幫手。而且，裡面的夜燈設計也太可愛了，柔和的燈光讓我在晚上入睡時感到特別放鬆，這樣的舒適氛圍讓我整晚都能享受好夢。

團隊生日驚喜，DeerHer甜點廚坊讓工作日變得不一樣！